運動

最近上了第一課pilates，是mat class．唔… 我仍被那些呼吸方法弄得頭昏腦脹，怎麼搞的？

選擇pilates是因為既可改善腰患，又可收身．聽說這在改善線條及收緊方面一流呢！可是上了第一課便覺得很複雜，看來再上課的動力很低．唉，我在運動方面真是少根筋．

最近都睡得不好，非常疲倦．中醫師的意見是我的血氣不好，這又與運動有關，看來是不做運動不成了，就像年前的調查報告說的：不做運動的人比吸煙者更短壽．以往覺得短壽不是問題啊！倒沒想過死前身體還是會飽受折磨的，真白痴！而且現在有了女兒，我可捨不得早死．我家族有長壽傾向：太婆愈百歲，祖母壽數也達一百零二，現在姑媽也九十多了，看來達百歲不是難事．既然如此，我更要好好保養零件，還要用好一些日子呢！