濕疹

天氣轉變，不少小朋友的濕疹均惡化，最近整理了一些資料給游泳教練。横豎不花功夫，放上這裡也跟網友分享一下。


有關濕疹的分享

女兒半歲至歲半時，我們為著她的濕疹簡直是傷透腦筋。但沒法子，全家人都是過敏體質，她的表兄弟姊妹的濕疹更嚴重，並有其他過敏兒常有的問題：鼻敏感、腸胃敏感、易起風疹、食物敏感等問題。

女兒的濕疹這幾年算是好了許多，皮膚終於光滑了。其間我們嘗試了很多方法，希望在此與你分享。然而，這些方法當年對女兒有用，卻未必對他人有同樣的效用。況且隨著小朋友成長，也有很多變數在內。所以以下資料只供參考，算是交流一下，有什麼說得不對之處，望包涵。

護膚品
Triceram
我至今所用認為最好的潤膚膏。濕疹初發時擦，可起保濕舒緩作用。女兒及她的表弟由半歲開始用。可搽面或全身。但當然這只是潤膚膏，並不是藥。嚴重時還是先要擦藥。

Triceram在www.skinstore.com有售。美國網站，一貫有退貨保證，即使用過的產品，你不滿意也可以退回並得到退款，但不退郵費。

Aquaphor original ointment
美加藥房有售，女兒的過敏症專科醫生的診所（鄔醫生，28180180，太子大廈1428室）也有售。我覺得它對「乾燥」的濕疹效果不錯。「又紅又濕」的濕疹則反會導致惡化。女兒的表哥及我的一個舊同事的囡囡一直有用，說很有效。我當年買了一瓶，但發現對女兒面部的濕疹不適合，對她腳上的濕疹效果則不錯。

Physiogel AI cream
香港很多兒科皮膚科醫生均介紹此潤膚膏，屈臣氏有售，含PEA成份（一種脂肪酸）據說對維持皮膚健康有幫助，適合濕疹患者。去年女兒用了一枝，卻說會令她的濕疹發痛，停用。

California Baby(Swimmer’s Defense Shampoo, conditioner)
專供泳後使用的洗髮露及潤髮乳，不含Sodium Lauryl Sulfate。銅鑼灣的Little Giant（www.littlegianthk.com)有售。city super也有售，但比前者貴約20%，當然在美國買最便宜。

我亦讓女兒做了過敏測試﹣﹣先做血液測試再做針刺測試。因為大多濕疹患者都有食物或環境因素的過敏。她一歲時譚一翔兒科醫生已叫她做，但我心痛，所以四歲才做。她的表兄弟姊妹都常因吃錯東西而令濕疹惡化，若懷疑對某些東西過敏，也值得一做，以作參考（測試結果不是100%準確）。

Cetephil Cleanser
洗臉及洗澡均用 Cetephil Cleanser，塗抹全身後以溫水（水不能過熱）沖洗。抹乾身後馬上全身塗上 Cetephil Cream，濕疹或特別乾燥的地方塗Triceram。醫生常說不要讓小朋友在中午外出，因汗水會導致濕疹惡化，我沒理了，回來洗澡便是。當然若很嚴重則作別論。

防塵蟎的床上用品
因為女兒對塵蟎非常過敏，所以會用防塵蟎的床上用品 。產品編織氣孔要少於5微米，我也認為氣孔小，讓塵蟎「斷水斷糧」的方式好像較那些使用防蟎質料的有效、安全及耐用。

永安有一防塵蟎床上用品的counter，女兒用過它的全系列產品，但質料太厚太硬，不舒適。

另有一經常在醫院推銷的美國品牌Cleanik bedding，強調用ACb物料，編織氣孔只有2.5微米的發售，價錢較貴，一張床褥套約二千多元，似乎貴了點，買全系列動輒過萬。

我女兒現在用的是在鄔醫生的診所（28180180）買的防塵蟎套，編織氣孔為5微米，價錢大眾化。（好像四百多元一張床褥套，八百多元一張被套，記得不大清楚）。

我找到一個網站www.allergybegone.com ，也有不少防塵蟎的床上用品 （用ACb物料，編織氣孔可細至2微米）及清潔劑出售，而且接受海外訂購，郵費也合理，有二十五年保養。我尚未有空訂購，不肯定此網站的可靠性及服務如何。

洗衣液
女兒小時候對combi洗衣液過敏，會全身發濕疹，所以選擇洗衣液，要求不含香料及易導致過敏的添加劑。至於衣物柔順劑及「香紙」更是絶不可用。幾年來全家都用美國一種名為ALL的洗衣液，在上環Gateway (25450338) 有售，但常斷貨 。

其實每個小朋友的皮膚都不一樣，對用品的反應也大相徑庭。我想你的小朋友多只是因為天氣轉變而產生敏感，相信很快便好，你們也必已有很好的醫生及有自己的方法。

女兒當年濕疹嚴重，經常出血。這刻好轉了，下一刻又滿臉通紅。睡得不好，不敢穿短袖衣服，否則會抓傷，在街上經常給指指點點。類固醇藥膏治標不治本，有副作用不能長用。而且根據家人經驗，只會愈用愈沒效，愈用愈需加強劑量。

當年某位有名的兒科醫生曾處方很強的類固醇藥膏，還說沒法子，誰叫她的濕疹嚴重？（但其實是用錯藥了，我上網查了資料，又請教了三個在中環執業的著名皮膚科醫生，其實有同樣強力但較安全的選擇）。2003年有醫生處方不含類固醇的Protopic/Elidel，但在網上看到很多有關的評論，結果還是不敢用（女兒的表哥則長期使用），2005年FDA說這兩種藥膏可能會致癌，雖然有很多醫生不同意，但我始終都沒有讓女兒用。

護膚程序維持一段時間才見效。每日如是，不能中斷。濕疹太糟時薄塗1% hydrocortisone（ointment比cream狀的好）。夏天長開冷氣，冬天開噴霧機保濕，睡覺時開空氣清新機。算是盡了力，其餘是天意。這三年女兒已沒用過藥了，但以上的生活／護膚習慣仍然繼續。有時她的濕疹也會復發，但只要忍著不搔癢（R痕），擦了Triceram一兩天便好，有時則要等一星期左右。我們自己的濕疹也是如此。

每個小孩的情況都非常不一樣，我絕不敢說這是心得，只是小小分享。