鼻敏感

今年的鼻敏感較去年更嚴重，一方面是香港的空氣每況愈下，另一方面我覺自己的免疫系統可能又比去年差了點．媽媽例必扯到我產後沒進補一事上．那天我在哥哥的耳邊說：“我那時是有進補的，還是大補，但媽媽總愛這樣說．”然後大家交換了一個心照不宣的表情，盡在不言中．

哥哥以往的花粉症非常嚴重，但自從兩年前開始天做運動後，便脫胎換骨，體重減了三十多磅不算什麼，難得是現在許多東西都能吃了，以往即使吃幾口雪梨，都會打十分鐘噴嚏的，我那時不信，他親自示範過一次，很好笑．

有次醫生問我要不要弄弄那鼻敏感，我說：“沒什麼辦法吧！我也懶得理了．”醫生說是有辦法的，老生常談的那句：“只要免疫系統操作正常”，說了等於白說．他建議用類固醇噴鼻劑，先試二十八天，我噴了兩天便放棄，一來討厭噴鼻腔（也是討厭游水的原因之一，最怕有水走進鼻孔內），二來不喜歡用那麼長時間的類固醇，又不能保證必會痊癒．

現在一星期做兩次瑜伽，但也不抱什麼期望，只希望可以培養運動的興趣．最好是可以改善腰患，假如可以收緊線條便更好，但以現在的運動量，怕是妄想．

近日轉天氣，腰痛得厲害．或許應該痛下決心，每天做一點伸展運動…十分鐘也好．

大家若對鼻敏感或腰痛有什麼秘方（除了游水），請建議．大恩大德，感激不盡．