天氣轉變,不少小朋友的濕疹均惡化,最近整理了一些資料給游泳教練。横豎不花功夫,放上這裡也跟網友分享一下。
有關濕疹的分享
女兒半歲至歲半時,我們為著她的濕疹簡直是傷透腦筋。但沒法子,全家人都是過敏體質,她的表兄弟姊妹的濕疹更嚴重,並有其他過敏兒常有的問題:鼻敏感、腸胃敏感、易起風疹、食物敏感等問題。
女兒的濕疹這幾年算是好了許多,皮膚終於光滑了。其間我們嘗試了很多方法,希望在此與你分享。然而,這些方法當年對女兒有用,卻未必對他人有同樣的效用。況且隨著小朋友成長,也有很多變數在內。所以以下資料只供參考,算是交流一下,有什麼說得不對之處,望包涵。
護膚品
Triceram
我至今所用認為最好的潤膚膏。濕疹初發時擦,可起保濕舒緩作用。女兒及她的表弟由半歲開始用。可搽面或全身。但當然這只是潤膚膏,並不是藥。嚴重時還是先要擦藥。
Triceram在www.skinstore.com有售。美國網站,一貫有退貨保證,即使用過的產品,你不滿意也可以退回並得到退款,但不退郵費。
Aquaphor original ointment
美加藥房有售,女兒的過敏症專科醫生的診所(鄔醫生,28180180,太子大廈1428室)也有售。我覺得它對「乾燥」的濕疹效果不錯。「又紅又濕」的濕疹則反會導致惡化。女兒的表哥及我的一個舊同事的囡囡一直有用,說很有效。我當年買了一瓶,但發現對女兒面部的濕疹不適合,對她腳上的濕疹效果則不錯。
Physiogel AI cream
香港很多兒科皮膚科醫生均介紹此潤膚膏,屈臣氏有售,含PEA成份(一種脂肪酸)據說對維持皮膚健康有幫助,適合濕疹患者。去年女兒用了一枝,卻說會令她的濕疹發痛,停用。
California Baby(Swimmer’s Defense Shampoo, conditioner)
專供泳後使用的洗髮露及潤髮乳,不含Sodium Lauryl Sulfate。銅鑼灣的Little Giant(www.littlegianthk.com)有售。city super也有售,但比前者貴約20%,當然在美國買最便宜。
我亦讓女兒做了過敏測試﹣﹣先做血液測試再做針刺測試。因為大多濕疹患者都有食物或環境因素的過敏。她一歲時譚一翔兒科醫生已叫她做,但我心痛,所以四歲才做。她的表兄弟姊妹都常因吃錯東西而令濕疹惡化,若懷疑對某些東西過敏,也值得一做,以作參考(測試結果不是100%準確)。
Cetephil Cleanser
洗臉及洗澡均用 Cetephil Cleanser,塗抹全身後以溫水(水不能過熱)沖洗。抹乾身後馬上全身塗上 Cetephil Cream,濕疹或特別乾燥的地方塗Triceram。醫生常說不要讓小朋友在中午外出,因汗水會導致濕疹惡化,我沒理了,回來洗澡便是。當然若很嚴重則作別論。
防塵蟎的床上用品
因為女兒對塵蟎非常過敏,所以會用防塵蟎的床上用品 。產品編織氣孔要少於5微米,我也認為氣孔小,讓塵蟎「斷水斷糧」的方式好像較那些使用防蟎質料的有效、安全及耐用。
永安有一防塵蟎床上用品的counter,女兒用過它的全系列產品,但質料太厚太硬,不舒適。
另有一經常在醫院推銷的美國品牌Cleanik bedding,強調用ACb物料,編織氣孔只有2.5微米的發售,價錢較貴,一張床褥套約二千多元,似乎貴了點,買全系列動輒過萬。
我女兒現在用的是在鄔醫生的診所(28180180)買的防塵蟎套,編織氣孔為5微米,價錢大眾化。(好像四百多元一張床褥套,八百多元一張被套,記得不大清楚)。
我找到一個網站www.allergybegone.com ,也有不少防塵蟎的床上用品 (用ACb物料,編織氣孔可細至2微米)及清潔劑出售,而且接受海外訂購,郵費也合理,有二十五年保養。我尚未有空訂購,不肯定此網站的可靠性及服務如何。
洗衣液
女兒小時候對combi洗衣液過敏,會全身發濕疹,所以選擇洗衣液,要求不含香料及易導致過敏的添加劑。至於衣物柔順劑及「香紙」更是絶不可用。幾年來全家都用美國一種名為ALL的洗衣液,在上環Gateway (25450338) 有售,但常斷貨 。
其實每個小朋友的皮膚都不一樣,對用品的反應也大相徑庭。我想你的小朋友多只是因為天氣轉變而產生敏感,相信很快便好,你們也必已有很好的醫生及有自己的方法。
女兒當年濕疹嚴重,經常出血。這刻好轉了,下一刻又滿臉通紅。睡得不好,不敢穿短袖衣服,否則會抓傷,在街上經常給指指點點。類固醇藥膏治標不治本,有副作用不能長用。而且根據家人經驗,只會愈用愈沒效,愈用愈需加強劑量。
當年某位有名的兒科醫生曾處方很強的類固醇藥膏,還說沒法子,誰叫她的濕疹嚴重?(但其實是用錯藥了,我上網查了資料,又請教了三個在中環執業的著名皮膚科醫生,其實有同樣強力但較安全的選擇)。2003年有醫生處方不含類固醇的Protopic/Elidel,但在網上看到很多有關的評論,結果還是不敢用(女兒的表哥則長期使用),2005年FDA說這兩種藥膏可能會致癌,雖然有很多醫生不同意,但我始終都沒有讓女兒用。
護膚程序維持一段時間才見效。每日如是,不能中斷。濕疹太糟時薄塗1% hydrocortisone(ointment比cream狀的好)。夏天長開冷氣,冬天開噴霧機保濕,睡覺時開空氣清新機。算是盡了力,其餘是天意。這三年女兒已沒用過藥了,但以上的生活/護膚習慣仍然繼續。有時她的濕疹也會復發,但只要忍著不搔癢(R痕),擦了Triceram一兩天便好,有時則要等一星期左右。我們自己的濕疹也是如此。
每個小孩的情況都非常不一樣,我絕不敢說這是心得,只是小小分享。